呼吸や循環器系などはわざわざ意識して行おうと思って行っている訳では無く。
自然に24時間働いているのが、自立神経です。 自律神経については、免疫などの機能を無意識に調整しており、生命維持には欠かせない関係があります。
自律神経を整える為には、方法としてはすごく単純で人は太陽と共に生きて来たために
朝日を眺める、暗くなってきたら寝る。屋内でも就寝に向かう時間までには、
光量を調節する。（徐々に暗くしていく。白色灯など煌々とつけない暖色系のライトなどにする）
などを行うと自然と自律神経のバランスが良くなって行きます。
今回お話しさせて頂いた人は、そのバランスを食べもので治せないかと
お考えになっている方でした。
酵素食品を取って腸内環境を整え、腸内細菌から逆アプローチをお考えでした。
方法としては間違っておらず大変良い心がけだと思います。
実際卵が先か？鶏が先か？の様ですが。
がんなどの病気を良くする際には腸内環境と腸内細菌は必須です。
その為、治った方などは酵素や酵母、乳酸菌などを結果的には多く取り入れております。
生活を見直す基準にお役立て頂ければと思います。
どちらも大切な条件なので、是非考慮にお入れくださいませ。
